PROGRAMMES DE COACHING ÉLITE
Le programme de coaching annuel élite a été conçu pour accompagner des golfeuses et golfeurs sérieux dans leur développement global, en les propulsant vers un niveau supérieur de performance, de constance et de compréhension du jeu. Ce programme complet repose sur une approche multidimensionnelle, intégrant tous les aspects nécessaires à l’épanouissement d’un athlète de haut niveau : technique, stratégie, préparation physique, bio-mécanique, mental et gestion de la performance en tournoi.
Programme de coaching Élite
Platine
Structure hebdomadaire 4 jours / semaine
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• Plus de 360 heures d’entraînement
• 4 Programmes d’entraînement physique et TPI
• Programme de préparation mentale et respiration
• Évaluation TPI mensuelle incluant programme de mobilité
Programme de coaching Élite
Or
2 jours / semaine sur 30 semaines annuellement
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• Plus de 60 heures d’entraînement en privé
• 30 semaines, (2x par semaine en privé (2 heures total) = 60 heures de privé
Programme de coaching Élite
Argent
30 heures d’entraînement / semaine sur 30
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• 30 semaines, 30 heures d’entraînement à travers l’année encourue
• Frais d’écran inclus lors des entraînements intérieurs
Programme de coaching Élite
Programme Estivale
10 heures d’entraînement en privé
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• Entraînements supervisés sous base volontaire (29 juin au 19 août)
• Rencontres de préparation aux tournois
Programme de coaching Élite
Platine
Tout au long de l’année, une planification personnalisée est élaborée avec chaque athlète, en tenant compte de ses objectifs individuels, de son calendrier de compétitions et de son profil athlétique. Cette planification omprend des périodes de développement intensif, des blocs d’évaluation, des suivis ciblés en entraînement, ainsi que des phases d’affûtage avant les tournois majeurs. Chaque détail est réfléchi afin de maximiser le progrès dans un cadre structuré, cohérent et progressif.
Le programme s’appuie sur une équipe d’experts passionnés et spécialisés : entraîneur-chef certifié PGA, préparateurs physiques, experts en biomécanique, consultants en performance mentale et psychologues sportifs. Grâce à cette synergie interdisciplinaire, chaque athlète bénéficie d’un encadrement complet, cohérent et hautement professionnel.
NOS INTERVENTIONS COUVRENT:
• l’analyse technique approfondie du swing et du petit jeu avec outils technologiques avancés (vidéo, radar, plateformes de force, etc.)
• l’optimisation de la stratégie sur le parcours selon les forces et styles de jeu de chaque athlète
• le développement de la résilience mentale, de la routine de performance et de la gestion des émotions en contexte compétitif.
• l’amélioration de la préparation physique fonctionnelle, adaptée aux exigences du golf de performance
Ce programme est destiné aux athlètes ayant une réelle volonté de se surpasser et une discipline de travail constante. Il vise à bâtir des bases solides pour performer au niveau provincial, national ou international, avec un accompagnement sérieux, transparent et adapté à chaque étape du développement.
ENGAGEMENTS DES COACHS ET DE L’ATHLÈTE
La réussite d’un athlète repose sur un travail d’équipe fondé sur l’écoute, l’implication et la rigueur. Dans ce programme, chaque partie — coach comme athlète — s’engage activement à respecter des principes qui assurent une progression constante et un climat de travail sain et motivant.
ENGAGEMENTS DES COACHS
Les entraîneurs s’engagent à:
• Être disponibles et présents pour leurs athlètes tout au long de l’année.
• Participer à la planification stratégique de la saison, incluant le calendrier des tournois.
• Partager leurs connaissances de manière claire, pertinente et adaptée à chaque profil.
• Accompagner l’athlète dans sa prise de décision et l’aider à développer son autonomie.
• Continuer à se former pour rester à jour avec les dernières méthodes et outils d’entraînement.
• Être une source constante de motivation, d’encouragement et de rétroaction constructive.
• Agir avec passion, honnêteté et positivité dans chacune de leurs interventions.
ENGAGEMENTS DE L’ATHLÈTE
L’athlète s’engage à:
• Être réceptif à l’enseignement, faire preuve d’ouverture et demeurer « coachable ».
• Démontrer de l’autonomie dans ses routines et dans la gestion de son entraînement.
• S’impliquer dans un programme d’entraînement physique adapté à ses besoins.
• Travailler avec un préparateur mental pour développer sa concentration et sa résilience.
• Être engagé à chaque séance, présent, ponctuel et actif.
• Participer aux tournois provinciaux, nationaux ou internationaux, lorsque cela est possible.
• Avoir le désir constant de progresser, d’apprendre et de se dépasser.
• Poser des questions, rester curieux et ouvert face au processus d’amélioration.
STRUCTURE HEBDOMADAIRE (4 JOURS/ SEMAINE)
Jours de coaching 4 jours par semaine, 12 heures total
Objectif général du programme (Novembre à fin mars)
But : Travail technique personnalisé en profondeur
Jour 1 – Long Game Technique (Full Swing)
• Évaluation de l’élan actuel (vidéo, TrackMan et/ou autre outils)
• Feedback visuel + renforcement par répétition guidée
• Travail sur un seul point clé par séance
• Exécution de drills spécifiques
• Plan de correction (prise, posture, plan de swing, face/ path…)
Jour 2 – Petit jeu ou putting (alternance aux 2 semaines)
• Mise en place de drills adaptés au profil de l’athlète
• Chipping/Pitching : setup, contact, hauteur, effet
• Putting : stroke mechanics, face control, tempo
• Analyse technique
Jour 3 – Ateliers techniques en stations
• Renforcement avec élastiques, drills posturaux et proprioceptifs…
• Jeux techniques: hitting zones, zones de dispersion, contrôle de trajectoire
• Travail sur miroir / feedback vidéo live
• Stations de swing avec différents objectifs techniques (ex : rotation, impact, transition)
Jour 4 – Jeux techniques et mise en application
• Jeux de distance sur simulateur ou à l’extérieur (si météo le permet)
• Jeux de chipping en environnement simulé (zones cibles, formats “match play”)
• Putting games (à thème technique)
• Compétitions simulées basées sur les nouveaux acquis techniques
Programme de coaching Élite
Or
Tout au long de l’année, une planification personnalisée est élaborée avec chaque athlète, en tenant compte de ses objectifs individuels, de son calendrier de compétitions et de son profil athlétique. Cette planification omprend des périodes de développement intensif, des blocs d’évaluation, des suivis ciblés en entraînement, ainsi que des phases d’affûtage avant les tournois majeurs. Chaque détail est réfléchi afin de maximiser le progrès dans un cadre structuré, cohérent et progressif.
Le programme s’appuie sur une équipe d’experts passionnés et spécialisés : entraîneur-chef certifié PGA, préparateurs physiques, experts en biomécanique, consultants en performance mentale et psychologues sportifs. Grâce à cette synergie interdisciplinaire, chaque athlète bénéficie d’un encadrement complet, cohérent et hautement professionnel.
Ce programme est destiné aux athlètes ayant une réelle volonté de se surpasser et une discipline de travail constante. Il vise à bâtir des bases solides pour performer au niveau provincial, national ou international, avec un accompagnement sérieux, transparent et adapté à chaque étape du développement.
NOS INTERVENTIONS COUVRENT:
• l’analyse technique approfondie du swing et du petit jeu avec outils technologiques avancés (vidéo, radar, plateformes de force, etc.)
• l’optimisation de la stratégie sur le parcours selon les forces et styles de jeu de chaque athlète
• le développement de la résilience mentale, de la routine de performance et de la gestion des émotions en contexte compétitif.
• l’amélioration de la préparation physique fonctionnelle, adaptée aux exigences du golf de performance
Programme de coaching Élite
Argent
30 heures d’entraînement / semaine sur 30 semaines annuellement)
Le programme compte un peu plus de 30 heures d’entraînement en privé. Durant la saison estivale, les entraînements ont lieu au club de golf Le Blainvillier et durant la saison hivernale, à l’Atrium situé à Prévost dans les Laurentides. L’horaire hivernal, qui s’étend de novembre à avril, comprend les lundi au jeudi. L’athlète pourra choisir un bloc d’une heure par semaine. Pour ces mois d’hiver, l’athlète DOIT s’engager dans un programme d’entraînement physique qu’il pourra jumeler aux entraînements de golf. Pour ce qui est des entraînements estivaux, les athlètes auront aussi une heure par semaine selon les disponibilités. L’horaire peut varier selon le calendrier de compétitions.
Il y a aussi la possibilité de participer au camp d’entraînement qui aura lieu au mois de novembre, février et d’avril en Floride. (Frais supplémentaires et date à détermine).
Programme de coaching Élite
Programme estivale 2027
Le programme compte 10 heures d’entraînement en privé pendant la saison estivale où les entraînements auront lieu au club de golf Le Blainvillier. Le programme offre aussi des entraînements sur base volontaire où deux entraînements d’une heure seront offerts aux athlètes (de la fin des classes à la reprise des classes, basé sur l’horaire du secondaire). Il y a aussi la possibilité de participer au camp d’entraînement qui aura lieu au mois de novembre, février et d’avril en Floride. (Frais supplémentaires et date à déterminer.)
Suivis de tournois
Les suivis de tournois sont un pilier essentiel du programme de coaching élite. Il permet une observation en situation réelle, une analyse personnalisée de la performance et une rétroaction stratégique en lien direct avec les objectifs de l’athlète.
Objectifs principaux :
• Évaluer la capacité de l’athlète à transposer ses acquis techniques en contexte compétitif
• Analyser la prise de décision sur le parcours et la gestion stratégique de la ronde
• Observer les réactions émotionnelles et la résilience mentale en tournoi
• Fournir des pistes d’amélioration concrètes à court et moyen terme
Modalités de suivi :
• Présence sur le terrain pendant les rondes de compétition (en entier ou partiellement)
• Prise de notes détaillées sur la gestion du parcours, les routines, les erreurs types et les points forts
• Rencontre post-tournoi avec l’athlète pour un débriefing structuré (en personne ou virtuel)
• Compilation de statistiques clés (FIR, GIR, putts, up & down, etc.) et analyse comparée (Condor golf APP)
• Plan d’action individualisé à la suite de chaque suivi
Outils utilisés :
• Fiches d’observation en tournoi
• Logiciels de statistiques et d’analyse de performance
• Vidéos prises sur le parcours (au besoin)
• Journal de performance de l’athlète
500,00$ plus taxes pour les tournois dans la région du grand Montreal. Le prix est basé sur un minimum de 8 athlètes.
Coût à la carte:
Accompagnement de tournois à l’extérieur de la province: 600,00$ plus taxes par jours et dépenses encourus.